マンネリになってときめけなくなってしまった時、別れた方がいいのか?

付き合って3年。
カレとの関係にマンネリを感じています。
付き合い始めはあんなに大好きで、いつもときめいていたのに
このままなら別れたいと思ってるんですけど・・・

31歳　女性　神奈川県

恋をしている状態を何年も続けるのは難しいものです。
脳科学では恋の寿命は約3年なんて言いますよね。

マンネリの捉え方は男女によって違います。
男性は安心している状態で、女性は不満を持っている事が多いです。
男性は安心感から浮気をし、女性は寂しさから浮気をする事が多いので、どちらにとっても浮気をしやすい状態とも言えます。

恋愛というのは恋と愛で成り立っているもので。
恋は相手との違いやドキドキ感、精神的には不安定な感情です。
恋を追い求める人にとってはマンネリは敵なのかもしれませんが、本当なら安心感のない恋愛というものは長くは続かないのです。

なのでトキメキ中毒の人の恋愛は長続きはしません。
心理学で吊り橋効果という有名なものがありますが、まさにその状態が恋なのですから。

いつまでも安心感も安定感もなく、長続きもしなくていいのなら、マンネリだからと別れるのもいいのかもしれません。
その代わりずっとトキメキだけを追い続けて消耗する事になるとは思いますが。。。

マンネリっていけないこと？

恋愛を履き違えてる人は恋の不安定さの中毒になってしまっているだけで、マンネリ自体はいけないことでもなんでもありません。
言い換えれば、相手のことを、ある程度理解して安心している状態がマンネリなんです。

そりゃ男女共に新しいものの方がドキドキはしますし、分からないモノの方が知りたかったり刺激があったりするものです。
刺激＝恋愛だと思ってしまってる人は、トキメキ中毒なのかもしれません。

恋の状態がある程度落ち着いてきてからが恋愛の本番です！
マンネリだからと浮気をしてしまうようなら、結局その程度だったんでしょうね。
相手の事を本当に大切にできていたら、刺激欲しさに相手を傷つけるような事はしません。
むしろそんな相手なら、別れるのもいいと思います。
今のあなたがそう思うのならば、人を愛するという事を勉強する時なのかもしれませんよ。

マンネリにならない為には？

マンネリにならないようになるべく努力をする事も大事です。
どうしても飽きてしまうと心に隙がでてきてしまったりするのが人間なので。
ただ、ずっと長い時間一緒にいるという事は、マンネリは避けられないものである事は知っておいた方がいいでしょう。
安心して信用している状態なので、むしろドキドキしている時よりも正常な状態なのですから。

ドキドキやときめきがなくなった時に残るものは、相手に対しての愛情です。
恋をしている時にどれだけ相手を愛する事ができたのか。
マンネリを乗り越えて付き合い続けるには重要な事になってきます。

マンネリは解消出来る？

恋をする事は意外と簡単です。
表面だけ見てかっこいい、かわいい、好き好きってやっていても恋にはなりますし。
でも人を愛する事は少し難易度が高い。

恋愛ごっこをまだしていたいなら別れる事をお勧めしますが、この人と本当に一緒にいたいと思うなら乗り越える事をおすすめします。
相手が誰でも遅かれ早かれ、マンネリにはそのうちなりますから。

マンネリを悪と思わず、マンネリを受け入れ、一緒に楽しく乗り越える努力をしていきましょう。

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